tập chạy bộ trên máy

  No comments

Khi chạy bộ trên máy chạy các gymer nhất định nên biết những điều này

1-5

Lợi thế của việc tập trên máy đó là anh em có thể điều chỉnh độ dốc của máy (incline). Hay tốc độ chạy (speed) và kiểm soát nhịp tim

Xem Thêm